Фитбол (Fittball)

Где можно найти данные услуги »

Один из видов аэробики. Для занятий Fittball используются большие надувные мячи. В основном на них выполняют силовые упражнения и упражнения на растяжение. Этот оригинальный вид аэробики развивает координацию движений и гибкость, улучшает осанку, укрепляет мышцы. На мячах очень удобно качать пресс.