О нашем методе похудения
Похудение без запретов

Вы думаете, что избавиться от лишних 20-30 кг чересчур сложно? Вы боитесь лишить себя привычных радостей, полагая, что худеющий человек во всем себе отказывает?
Обратившись в медико-психологический центр «Доктор Борменталь», Вы узнаете, сколь прост процесс похудения, и какое это интересное приключение.
Удовольствие от работы и азарт достижения новых результатов – вот чувства людей, которые прощаются с лишним весом по методу «Доктора Борменталя».

Более 30 часов совместной работы на результат

Базовая методика центра включает 25 специальных психологических техник, предназначенных для снижения аппетита, уменьшения объема желудка, активизации обменных процессов, формирования устойчивой мотивации на похудение, насыщения от маленького объема пищи.
Во время сеансов используются специальные дыхательные, медитативные, нейролингвистические и многие другие методы, хорошо себя зарекомендовавшие и отшлифованные десятилетней практикой. Каждая последующая методика усиливает действие предыдущей, работает на результат.
Это позволяет снижать вес без неимоверных усилий, без насилия над собой, без запретов на продукты и при сохранении прежнего образа жизни.
Но кое-какие изменения очень скоро замечают сами пациенты: «раньше съедала 2-3 шоколадки, а теперь одну дольку, но удовольствие испытываю такое же».

Метод коррекции веса

Обычно причиной полноты является прием пищи с непищевыми целями. В поисках положительных эмоций человек обращается к пище. Хорошее настроение – надо поесть, неприятность на работе, стресс – надо успокоиться. Вырабатывается устойчивый стереотип, с которым самому человеку не справиться. Диета, кодирование и другие методы помогают лишь на короткое время – ведь истинная причина полноты осталась.

Изменить поведение. Мы боремся с причиной. Наш комплексный метод, включающий 25 различных методик, основан на психокоррекции. Никаких отказов от любимых блюд, изнуряющих диет, физических нагрузок! Работа с удовольствием.
Пять приятных вечеров. Наш метод предусматривает ряд индивидуальных консультаций и 5 групповых сеансов.
Предварительная консультация. Здесь проходит компьютерное тестирование, позволяющее понять причины полноты, выявить противопоказания по здоровью или другим причинам. Человек получает представление о сеансах, получает рекомендации, которые следует выполнить для обретения стройности. С ним заключается юридический договор, гарантирующий качество услуг.
Первое занятие. Надо быстро и эффективно «переключить» организм из режима накопления жира в режим похудения. Поэтому применяются методики активизирующие обменные процессы, усиливающие тонус мышц желудка, уменьшающие аппетит и чувство голода. Благодаря этому человек насыщается меньшим количеством пищи, у него снижается пищевая зависимость от «любимых» продуктов. Тут же идет обучение навыкам рационального питания. Участники получают методичку с рекомендациями по формированию стереотипа пищевого поведения стройного человека.
Второе занятие. На нем происходит обсуждение возникающих трудностей в реализации программы. Человеку помогают найти разницу в понятиях «голод» и «аппетит». Он учится самостоятельно контролировать и снижать аппетит. Специальные методики и рефлексотерапия помогают «договориться» с собственным телом, каждой клеточке «настроиться» на программу снижения веса.
Уникальная дыхательная техника помогает активизировать обменные процессы, избавиться от того, что раньше «заедалось». Так обеспечивается легкость в похудении. «Все оказалось проще и интересней, чем я думала» – говорят пациентки.
Третье занятие. Участники уже полностью овладевают техниками работы с голодом и аппетитом. Применяется рациональная психотерапия, аутогенная тренировка, трансы, музыкотерапия, телесно-ориентированная, поведенческая и позитивная психотерапия, рефлексотерапия пищевой зависимости. Часть методик являются эффективным способом лечения стресса: хронического, бытового, связанного с переходом на новый режим питания и образ жизни. Они способствуют эмоциональной гармонии, снятию мышечных зажимов и хронических спазмов, освобождению энергии и повышению качества жизни. Пациентов учат преодолевать срывы при выполнении программы, им также предлагается методика профилактики этих срывов. У людей повышается активность: «Я словно летаю».
Четвертое занятие. Главное – научить человека худеть самостоятельно и без сверхусилий. Умение сохранять стройность закрепляется. Участники находят в себе силы вырваться из плена зависимости от еды: «Теперь я знаю, что могу делать для обретения стройности».
Встреча через месяц. Встреча дает новый толчок, новый заряд бодрости и уверенности. Можно похвастаться перед «коллегами» успехами за прошедший период. Ведется работа по закреплению достигнутых результатов и преодолению возникающих трудностей на пути к стройности.
Вы под наблюдением. После прохождения курса пациенты находятся под наблюдением психотерапевта в течение года – идут очные, телефонные и Интернет-консультации. Для закрепления результатов можно использовать аудиокассеты и компакт-диски с записью специальных программ.
Дополнительные индивидуальные консультации. Бывают ситуации, приводящие к нарушению основных рекомендаций. На индивидуальных бесплатных консультациях у специалиста можно более точно определить причину возникших проблем, найти способы их преодоления.